Sommaren 2022 och Bloggen

"The Ark med låten Let Your Body Decide"
( se den medan den är uppe till delning )
 
Som Ni vet så nämnde jag The Ark i förra inlägget. Här är ett smakprov för Er som inte har hört dom förut.
 
Från det ena till det andra...
 
...under sommaren här ska jag vara mindre aktiv på mina sociala media och på datorn. Jag har bestämt att denna sommar ska jag, i motsatts till det senaste årens somrar, vara mindre inomhus i den mån vädret tillåter och myggen (Jag behöver mitt blod själv 😂.). Jag ska ta tillvara sommaren efter bästa förmåga även om jag kommer vara hemmavid mest hela sommaren. Mer tid utomhus när det är fint väder och dubbla upp på promenaderna så att jag får in en bra rutin med dom innan hösten och vintern. Jag måste få upp kondisen en hel del och så har jag bestämt att nu ska jag ner 20kilo (MINST)  innan 1sta September men att jag måste på nått sätt hitta motivationen mer än den jag har idag. 2014 - 2016 kunde jag gå 10km utan att vara allt för defunked men sen har det bara varit ner för med allt vårdspringande och singel livet. Ja, hur ska man beskriva det på ett bättre sätt egentligen??🤷‍♀️
 
Detta kommer då ingå i "förändringen" jag pratar om. Bättre kondis, mer muskelmassa (som jag hade gott om ett tag), mindre vikt med mer. Detta kan komma att påverka mängden med inlägg under sommaren. Inte så att det går hel veckor utan inlägg men säg 3 till 4 inlägg per vecka, med början efter detta inlägg. Det kan komma att bli såna här sporadiska kortisar om jag vill nått särskilt. Då vet Ni.
 

English:
 
Post title: The Summer of 2022 and the Blog:
 
As you may know I mentioned The Ark in the previous post. Well here is a small taste of them, if you don't already know who they are or know of their music.
 
From one thing to the next...
 
...during this summer of 2022 I have decided to be less active on my social media, apart from instagram which is mobile, and also here on the computer. I have also decided that this summer, in comparison to previous summers, be less indoors as long as the weather allows it and I don't get eaten up by mosquitos. (I need my blood 😂) and utilize it more than previously too. More time outdoors and double up on my daily walks so that I get a good routine worked in before autumn and the coming winter. I really need to get my physical condition up quite a few notches and with some effort lose AT LEAST 20kg/44pounds before the first of September (just a date I have set) but I have to find something that will motivate me more than I have today. 2014 -2016 I could walk 10km/6.2miles without getting too ousted but with all this hospital and medical running around, and well, single life, it has crashed significantly. How to describe it in a better way??🤷‍♀️
 
However this is going to be included in the "change" that I have been talking about. Better physical condition, more muscle mass, less weight and so on. This is inevitably going to affect the number of posts during the summer. Not that it will go weeks without a post, but say 3 to 4 posts per 7days, starting with this one. There can turn up so called sporadic "notices or status posts" every now and then if I want to point out something special. (These will in 99% of cases be in Swedish.) Well there you go. 
 
 
Goddagens från Bloggen.
 
.